健康咨询描述:最近吃东西经常会出现口腔溃疡的症状，激光医生说是缺少维生素C了，请问哪些是维生素c? 医生回答 陈启众副医师 宁夏医科大学总医院 病情分析:平时多补充一。指导意见:正常情况下，吃维生素C是可以祛斑的。通常祛斑维生素C实际上指的是口服维生素片，同时还要配合外用的维生素C乳膏。正常维生素C本身就具有很强的抗氧化作用，通常可以有。

相信很多人都知道维生素c有美白祛斑的效果，因此很多女性都会适当的补充一些。其实吃维生素c不仅可以美白淡斑，还有很多其他的好处，只是在服用时需要注意一些细节。 现在的人们越来越。很多特别在意自己皮肤状态的朋友会因为发现脸上长了色斑而感到懊恼，其实祛斑吃维生素几，想要解决脸上长斑的问题并不困难祛斑吃维生素C,维生素E还有什么，但前提是找对方法，不少人想要通过补充维生素来解决面。

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